これをするだけで勉強効率が劇的に上がる！！
こんにちは！
ひろしです！
今回は
1日の
勉強のスケジュールの立て方
について説明しようと思います！
みなさんは
1日の勉強を始める前に
「今日はこれをやる」
「ここまでは終わらす」
というように計画を立てて
勉強していますか？
まず前提として
計画は必ず立ててください！
なにも考えず
カバンの中をみて
「数学あるから数学しよっと」
こんな勉強の仕方だと
各科目の勉強量に偏りができ
これが続くと
得意科目・苦手科目が
できるのです。
人それぞれで
科目における必要な勉強量は
異なってきます。
では自分は
どのくらいの勉強量を
すればいいのか？
それを知る材料として
模試があるのです。
以前記事で書いたように
3つのポイントを押さえて
自分の成績を見て下さい！
3つのポイントは
覚えていますか？？
忘れている人もいると思うので
おさらいしましょう！！
①どこの分野が悪いのか
②今1番どこが
得点源になっているか
③自分が今一番
改善すべき点はどこか
ですね！
1日の勉強計画なしでは
モチベーションも上がらないし
すぐスマホやゲームに
手を出してしまうでしょう。
そんなことをしてしまうと
勉強のメリハリがつきません。
勉強をするときはする！
しないときはしない！
メリハリをつけるためにも
1日の勉強計画を立てましょう！
1日の流れとしてはまず
午前中に英語を勉強する‼️
朝は無駄な思考を持ちにくく
集中力が一番長持ちします！
なので集中力を必要とする
精読や長文問題を
解いてみるのが良いでしょう！
また
朝から集中力を発揮するように
脳を矯正させるのです！
それにより
入試本番の第1科目から
脳をフル回転にすることができます。
食後は
恐怖の
睡魔がおそってきます
では
『その睡魔に対抗するには？』
外の空気を吸ってください！
椅子に座っていると
ウトウトするだけです！
また
ある程度思考力を使わない
基礎の勉強をしてください！
たとえば
単語のテストや
数学の計算問題など
難しい問題や長文をしてしまうと
絶対に寝てしまいます！
または20分以内で
仮眠をとるのもありです。
しかし
20分を越えてしまうと熟睡になり
寝起きがすっきりしなくなります。
気をつけてください！
だいたい夕方から
また集中力が戻ってきます。
過去問や化学の重要問題集など
重めの勉強をしたほうがいいです。
そして風呂後や晩御飯後は
今日１日の復習です。
今日初めて知った知識や
忘れていたこと
間違えたところを
やり直すのもありです。
この1日で一番重要なのは・・・
メインの勉強は復習
です！
1日の勉強スケジュールの作り方において
3ポイント上げると
①朝に重めの英語をする！
⓶メリハリをしっかりする！
③復習がメイン！
復習がメインの勉強
という理由としてまず
聞いたことはありませんか？
上のグラフを見ると
今日やって得た記憶は
なんと20分後には
約58%しか
次の日には昨日の記憶は
約33%しか覚えていないのです。
なのでその日に習ったことは
その日に復習して
また
3日後・7日後と
復習を入れていけば
記憶量が減ることはないのです。
そして寝る前に
明日のスケジュールを
立ててれば完璧です！！
毎日これを積み重ねていけば
朝型の勉強習慣が身につけます！
さぁ今すぐ3つのポイントを
携帯にメモ！！
まずはどこでもいいので
いつも目に留まるところに
一日のスケジュール
を書きましょう！
ひろし
